アーユルヴェーダ研修旅行

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ヤートラ・トラベルズでは、各アーユルヴェーダ・リゾートとのネットワークを活かして、アーユルヴェーダ研修旅行の企画・手配も行っています。観光も含んだアーユルヴェーダの基本を学ぶ初心者向けの研修旅行から、既にアーユルヴェーダについて日本で研修を受けた方やセラピストなどのプロの方向けの本格的な研修旅行までご要望に会わせてアレンジができます。1名様から団体様までお気軽にご相談ください。 特別企画 英国及びスリランカのアーユルヴェーダ研修学校SETRAMED LONDON、SETRAMED Institute (Pvt.) Ltd.との協力の元、旅行会社トラベルサライ主催によるアーユルヴェーダ体験視察研修＆専門能力実習旅行の参加者を募集中です。ご興味のある方はトラベルサライまでお問合せください。 アーユルヴェーダ研修内容見本（6泊7日のアーユルヴェーダ研修コース） 7日間のアーユルヴェーダ・トリートメントと3回のアーユルヴェーダ講習を含む内容です。アーユルヴェーダ・トリートメントを体験しつつ、且つアーユルヴェーダの基本を学びたいという初心者〜中級者向けのコースです。 7日間のアーユルヴェーダ・トリートトメント 体の浄化と再活性化のための7日間のトリートメントプログラムです。Snehana（スネハナ）と呼ばれるハーバル・オイル・マッサージの技法とSwedana（スウェダナ）と呼ばれる発汗を促す技法を用いて、体の内側と外側からハーバル・トリートメントを行います。体の毒素を排出し栄養補給をするデトックスのため、毎日ハーブ100%の薬が処方されます。 体の再活性化のためのマッサージにより、体の強さとエネルギーを高め、身体的な健康の促進を促します。また、「生活の質」、「人生の質」も高めるために、毎日のヨガと週に2回の瞑想によりストレスを削減し、精神的な強さと健康も促します。 体の状態により、下記のトリートメントから4つのトリートメントが毎日施されます。 1日目＆2日目 ● Snehana ―スネハナ― Sheersha Abyanga ―シールシャ・アビヤンガ（ヘッドマッサージ治療）― 　　Vakthra Abyanga ―バクスラ・アビヤンガ（フェイス・マッサージ）― 　　Mrudu Shareera Abyanga —ムルドゥ・シャリーラ・アビヤンガ（ボディーマッサージ）― ● Swedana ―スウェダナ― Drava Sweda ―ドラバ・スウェダ（ハーバル・バス）― Vashpa Sweda —ヴァシュパ・スウェダ（ハーバル・スチーム・バス）― 3日目＆4日目＆5日目 ● Dhara Karma ―ダーラ・カルマ― Shirodhara ―シロダーラ― ● Snehana ―スネハナ― Druda Shareera Abyanga ―ドゥルダ・シャリーラ・アビヤンガ（ボディーマッサージ）― ● Swedana ―スウェダナ― Vedu ―ヴェードゥ（ハ―ブを用いた吸入治療）― Drava Sweda―ドラバ・スウェダ（ハーバル・バス）― Vashpa Sweda ―バシュパ・スウェダ（ハーバル・スチーム・バス）― 6日目＆7日目 ● Rasayana ―ラサヤーナ― Pada Abyanga ―パダ・アビヤンガ（フットマッサージ）― Hastha Abyanga ―ハシタ・アビヤンガ（ハンドマッサージ）― Manya Abyanga ―マニャ・アビヤンガ（首・肩のマッサージ）― Kati Abyanga ―カティ・アビヤンガ（腰のマッサージ）― Shali Pinda Sweda ―シャーリ・ピンダ・スウェダ（ライスパックを用いたマッサージ）― 3回のアーユルヴェーダ講習 7日間のプログラムのうち、午後3回アーユルヴェーダ講習が行われます。アーユルヴェーダの基本から料理、日々取り入れられるアーユルヴェーダの実践法について3回にわたり講義がおこなわれます。初心者から中級者むけの内容です。 講習1　アーユルヴェーダを理解する（90分） アーユルヴェーダの哲学と、スリランカのアーユルヴェーダの歴史について学びます。アーユルヴェーダの基本的な原理と性質について考察します。 講習2　アーユルヴェーダ料理について（90分） 重要なアーユルヴェーダ料理について基本を学びます。ハーブやスパイスについての紹介と、これらの治療学的な価値について知識を深めます。 講習3　アーユルヴェーダ・ダイナ・チャーリャについて（90分） 身体的、精神的、社会的、スピリチュアル的な健康を促すために、日々実践できるアーユルヴェーダ習慣アーユルヴェーダ・ダイナ・チャーヤについて学びます。 ★最終日にはアーユルヴェーダ医師よりお祈りと講習の修了書の贈呈が行われます。 アーユルヴェーダ研修場所 上記の6泊7日のプログラムはHeritance Ayurveda Maha Gedara（ヘリタンス・アーユルヴェーダ・マハ・ゲダラ）でのアーユルヴェーダ研修の見本となります。 アーユルヴェーダ研修は、スリランカ国内に点在するアーユルヴェーダ・リゾートにて手配を行うことが可能です。立地条件や研修内容、参加者の興味関心などに会わせてご提案させていただきます。 ※その他次のページもご覧ください。 アーユルヴェーダの理念 アーユルヴェーダの施術 アーユルヴェーダ・リゾート紹介